秋季到来，小心患上“季节性皮炎”

进入秋季，本应开心是秋高气爽的季节，奈何秋季伴随而来的干燥气体，带来了一系列身体缺水的症状。加上秋季昼夜温差开始加大，让一部分人群的皮肤开始瘙痒不已。

此现象在在中心城市上班的人群中尤为明显。二氧化碳排放高，气温升高，导致白天气温高出汗多，给细菌滋生提供了适宜的环境；而晚上气温下降，综合易引起秋季性皮肤病的发生。这一人群中，由于每月来经期的女性抵抗力下降，导致这期间容易患上皮炎。因此，给大家几条建议，预防秋季性皮炎的发生：

秋季阳光还是比较烈的，要避免长时间在烈阳下的暴晒，如果一定要出行长时间，建议抹上防晒或等遮阳物品，避免晒伤。同时，有条件的情况下，可以经常性参加户外运动，增强皮肤对日晒的耐受能力。

当不幸患上皮炎之后，避免抓挠损伤皮肤，可以使用皮炎药膏等及时治疗。在难以止痒的情况下，要及时转移注意力，避免抓伤加重皮肤瘙痒和局部感染，不利愈合。最好保持愉快的心情，才有助于抵抗力的保持。

保持宽松衣着。正常来说，想要皮肤好就要避免刺激皮肤。而时时刻刻跟皮肤进行接触的，就是我们的衣物了。在日常中，要尽量少穿含化纤的衣物，多穿宽松的衣服。同时干燥季节可以适宜涂抹润肤霜保持皮肤水分，防止龟裂。

清淡饮食。少食用刺激性食物是每一个医生的“医嘱”，此为百病治疗常先行。在皮炎高发期的季节，应少刺激皮肤，而食用刺激性食物无疑是对皮肤的又一刺激。因此，在这季节，最好少吃或不吃刺激性食物，保持清淡饮食。

多喝水。水为万物之源，可解百病。在干燥易发皮炎的季节，应多摄入水分，同时补充维生素C的摄入，增强个体免疫力。在日常饮食当中，蔬菜水果中含有大量的维生素C。其中，椰菜和柑橘尤为丰富，从中便可摄取大量的维生素，便足以防止季节性皮炎的出现。

虽是皮炎高发期，但注意防治便可避免，只要注意日常生活细节，便无大碍。如不幸患上，及时诊断就医便可。

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