诺如病毒来袭，家长们如何防范

夏季气温高各类病菌繁殖迅速，造成某些病毒泛滥，从而引发一场病毒战。这几天，诺如病毒在北京被发现，家长们应第一时间提高警惕，预防小孩感染。

诺如病毒是一种常见性的病毒，并不是一种新型病毒。感染此病毒后，48 小时内患者会出现呕吐、腹泻等急性胃肠炎症状，多数以呕吐症状更多见。此外，冬季是诺如病毒暴发流行的高发季节，因此，诺如病毒也被称为“冬季呕吐病”。

那怎么判断小孩子是不是感染了诺如病毒呢？症状如下：

小孩子有恶心、呕吐、腹痛和腹泻症状；

或伴有发烧、头痛、、乏力及食欲减退等；

严重的会出现脱水症状。

小孩子感染后普遍症状是呕吐，成人感染腹泻症状居多。一般潜伏期为12到48小时，病程为2到3天，但高龄人群和伴有基础性疾病患者恢复较慢。

防范措施：

切断传播途径

诺如病毒的主要传播途径传多为轻型病人或无症状携带者，因此要做好食品和饮水工作，加强病人、密切接触者及其直接接触环境的管理等工作，积极切断疾病的传染途径。

避免病从口入

不吃生冷、未煮熟和煮透的食物，尤其是生食贝类等水产品；放置时间较久的冷菜最好少吃或不吃，饮用水要煮开，不喝生水。

彻底煮熟食物

不可进食未经彻底煮熟的食物。烹饪食物时，连续80℃高温环境达30秒，诺如病毒便会死亡。因此，注意彻底煮熟食物，尤其是海产和贝壳类食物。

注意个人卫生

小孩子尤其要勤洗手，防止病毒病原体的感染。上完厕所后，一定要彻底洗干净手，并用一次性纸巾擦干。

注意家庭卫生

预防诺如病毒的消毒措施，推荐使用含氯消毒剂。

夏季病毒高发期，家长要注意观察自家小孩的变化，注意饮食安全，保持家庭环境清洁干爽。

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